エニタイムフィットネス西田辺店、元代々木店の公式インスタグラムに最新トレーニング動画がアップされました

エニタイムフィットネス西田辺店、元代々木店の公式Instagramに、岩澤えなさんが出演する「ベンチプレス」、「スクワット」のエクササイズ動画がアップされました。

フリーウェイトのコーナーには、女性は近寄りがたいイメージがあるかもしれません。

でも、正しい使い方を把握して、軽めのウェイトで始めれば決して難しいことはありません。

女性の皆さんもぜひこの動画を参考にして、エニタイムフィットネスでフリーウェイト・トレーニングに挑戦してみてください。

あなたもベンチプレスに挑戦してみてはいかが！？

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